Személyi edzés

Csapatunknál személyi edzésekre is van lehetőség a XI. kerületben.

Egyéni időbeosztással, személyre szabott edzéssel (karate, erőnlét, stb.) várjuk az érdeklődöket.

Érdeklődni a Kapcsolat menüpont alatti elérhetőségeken lehetséges. 

Felnőtt csoportok

Kezdő és haladó felnőtt csoportunk edzései ugyanabban az időpontban vannak megtartva, azonban külön edző irányítása alatt működnek. A kezdő, vagy újrakezdő érdeklődöknek így nem kell tartaniuk tőle, hogy olyan edzésmunkába csöppennek, amely túlzottan meghaladná a képességüket.

Haladó csoportunk edzéseit kék övtől ajánljuk, ahol fekete övesekkel és felnőtt versenyzőkkel is együtt lehet edzeni.

A normál edzéseken kívül plusz küzdelmi, formagyakorlat és zsákedzésre is lehetőség, hogy mindenki megtalálja a helyét a csapatunkban!

Gyerek (5-12) csoportok

Gyerekcsoportjaink edzésein kiemelten figyelembe vesszük az életkori sajátosságokat, amelyek alapján az adott életkorban leginkább fejleszthető területekre helyezzük a hangsúlyt. A kezdő csoportoknál is megjelennek már a sportág specifikus gyakorlatok, de elsősorban a megfelelő alapokra helyezzük a hangsúlyt (figyelem, egyensúly, mozgás koordináció). A fizikai mellett a mentális és érzelmi oldal fejlesztésével is folyamatosan foglalkozunk.

Hétköznapi edzéseken túli programlehetőségek:

  • övvizsga,
  • versenyek: házi verseny (kezdőknek „csipeszharc”), majd haladóknak már országos versenyeken való részvételi lehetőség,
  • edzőtáborok: napközis táborok a kisebbeknek, ottalvós táborok a nagyobbaknak,
  • csapatépítő programok: kirándulás, bográcsozás, felnőtt versenyek látogatása.

Számtalan cikkben kifejtették már, hogy miért érdemes gyerekkorban elkezdeni a harcművészetet. Íme néhány példa:

http://tudnodkell.info/51-erv-ezert-tanuljon-gyermekunk-harcmuveszetet/ 

http://divany.hu/kolyok/2015/07/16/karatezni_akar_a_gyerek_mindenki_jobban_jar_ha_engedi/ 

http://fightermagazin.hu/karate-kid-iii-a-mozgaskoordinacio-pelda-nelkuli-fejlodeseert/

Nyári napközis táboraink összefogaló videója:

Ifjúsági (12-17) csoportok

Ifjúsági csoportunkba a teljesen kezdő 12-16 éves fiatalokat is várjuk, ahol együtt edzhetnek a már több éve karatézó hasonló életkorú társaikkal. A haladó gyerekek közül sokan már több éve sikeresen versenyeznek.

Az edzéseket a kezdőknek is szívesen ajánljuk, hiszen a csoport munkáját több edző is egyengeti, így lehetőség van a felzárkózásra.

A normál edzéseken túl küzdő, formagyakorlat és zsákedzésre is van lehetőség, hogy mindenki megtalálja a helyét a csapatunkban!

Általános információk

Aktuális hír: Július 19-29. között a klubtáborunk, majd 1 hét szünet miatt nincsenek edzések. Augusztus 2-től újra a nyári edzésrend szerint folytatjuk az edzéseket!

2022. június 16-tól nyári edzésrenddel folytatjuk edzéseinket. Új és újrakezdők érdeklődök jelentkezését is várjuk! Elérhetőség: Váczi Zoltán +36302298938

Ősztől a már megszokott helyszíneken és edzésrenddel várjuk a tanítványainkat, amely lentebb megtalálható!

Nyári edzésrend:

Ujbuda karate edzesrend 2022.06.16 tol

 

Ősszel a már megszokott helyszíneken és edzésrenddel várjuk a tanítványainkat:

Edzéshelyszíneink:

  • Újbudai Bocskai István Általános Iskola,
  • Újbudai Ádám Jenő Általános Iskola,
  • BGE, Lengyel Gyula Kollégium,
  • Carl Rogers Általános Iskola.

Edzésrendünk:Ujbuda karate edzesrend 2022.01.28 tol

We use cookies
Weboldalunkon sütiket használunk. Ezek egy része elengedhetetlen az oldal működéséhez, míg mások segítenek nekünk ezen az oldalon és a felhasználói élményen (nyomkövető sütik). Ön eldöntheti, hogy engedélyezi -e a cookie -kat vagy sem. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha elutasítja őket, előfordulhat, hogy nem tudja használni a webhely összes funkcióját.