2023.03.04. - Küzdő válogatott nap Cegléden

Az Európa-bajnokságra való felkészülés jegyében ismét megrendezésre került a Magyar Shinkyokushin válogatott küzdő válogatott napja a ceglédi Judo Központban március 4-én. Sensei Váczi Zoltán nem tudod eljönni az otthoni Diákolimpia felkészítő miatt, de a csapat szép számmal képviseltette magát: Gergely Henrietta, Gulicska Bence, Bagdi Alexa, Lukács Kamilla, Bánky Liliána és az én részvételemmel. Az első edzést egyéni mobiliziációval kezdtük és egy gyors keringésfokozást követően korosztályokra bontva páros feladatokat hajtottunk végre. A tréning első felében a kombinációk iskolázásával, pontosításával foglalkoztunk, amit irányított, majd szabad küzdelmek követtek. Jó volt a szokásostól eltérő ellenfelekkel dolgozni, gyakorolni. Az edzés végi levezetést, majd ebédet követően Shihan Stefanovics József társaságában volt szerencsénk beszélgetni az aerob illetve erőfejlesztő edzések fontosságáról és annak beépítéséről az edzésmunkánkba. A második edzést közös mobilizációval kezdtük és a délelőtti sémán haladtunk tovább. Az edzést pajzsos terheléssel és alapos levezetéssel zártuk. Hosszú és fárasztó nap volt, de én személy szerint nagyon élveztem és hálás vagyok a lehetőségért, hogy részt vehettem.

Kátay Bulcsú (U18) 1. kyu