2021.07.20-25. - Klub edzőtábor Balatonbogláron a Nemzeti Kézilabda Akadémián

Ide klub edzőtáborunkat Balatonbogláron tartottuk a Nemzeti Kézilabda Akadémia helyszínén a Castrum, Ippon és Rakurai egyesületekkel közösen. A táborban 190 fő vett részt, ebből 150 fő karatés. A Budai Harcművész SE-t 60 fő képviselte (ebből 53 fő karatés). A tábort a nagyszerű Balaton parti helyszín és minőségi étkezés mellett magas szakmai színvonal jellemezte, az edzések korcsoport, tapasztalat és övfokozat szerinti bontásban számos csoportban zajlottak.
Éjszakai és vízi edzés, erőpróba és előadások is színesítették a tábort.

 Dulin Zsófia (5. kyu, 17 éves) beszámolója:

Kedd délután érkeztünk meg a tábor helyszínére. Gyors regisztráció után bőven volt időnk elfoglalni a szállást és kipakolni. Első program egy ismerkedős edzés volt, amelynek folyamán kisebb csapatokba osztották a táborban résztvevő 151 főt. Az edzések között mindenki maga választhatta meg, hogy mivel tölti az idejét. Fürdésre, pihenésre és plusz edzésekre is volt lehetőség. Szerdát egy kellemes hajnali edzéssel kezdtük. Az én csoportomnak vízi edzése volt. A vízben különböző állóképességi gyakorlatokat csináltunk. Délelőtt kihon, délután pedig küzdő jellegű gyakorlat, illetve pajzsmunka volt. Csütörtök reggelt egy futó- illetve állóképességi edzéssel kezdtük. Délelőtt ismét kihonoztunk, délután pedig küzdő edzésen vettünk részt. Péntek reggelt jogával és egyszerűbb erősítésekkel indítottuk. Délelőtt katat és bunkait gyakoroltunk. Ebédet követően csapatépítő edzés volt. Ami a kicsiket és a nagyokat is egyaránt megmozgatta. Szombaton a vizsga után a tábort sayonara partyval zártuk. Vasárnap már csak a szállást kellett elhagyni. A tábor fáradalmait pedig már az autóút során elkezdtük kipihenni.

További képek: <<Ide kattints>>