Edzők
Váczi Zoltán 4.dan
- Bocskai gyerekcsoportok;
- Rogers gyerekcsoport;
- Ádám Jenő gyerekcsoportok;
- Ifjúsági és gyerek haladó csoport;
- Felnőtt haladó csoport;
- Küzdőedzés;
- Zsákedzés.
Kiskó Pálma 3.dan
- Felnőtt kezdő, újrakezdő csoport;
- Formagyakorlat (kata) edzés.
Kiskó Bernadett 2.dan
Nagy Nóra Bíborka 2.dan
Gergely Henrietta 1.dan
- Bánk bán utcai gyerekcsoport.
Váczi Zoltán 4.dan
Kezdetek
1990 őszén, 7 évesen, Senpai Németh Katalin gyerekcsoportjában kezdtem karatézni az Alba Regia SC színeiben. Katalin Senpai 1992-ben Budapestre költözött, így a csapatunkat a többi gyerekcsoportba integrálták. Én Sensei Kapás Zoltán újonnan induló gyerekcsoportjába kerültem, ahol az első övvizsgámra is sor került 2 év után.
1996-ban a gyerekcsoportunk összevonásra került a felnőttekével, így Kapás Sensei mellett már Sensei Kovács Ferenc is tartott számomra edzéseket.
Egyetemi tanulmányaim miatt 2001-től hétköznaponként Sensei Fris Ferenc klubjában (Budai Harcművész SE.) folytattam az edzéseket, majd 2009-ben hivatalosan is átigazoltam.
Versenyzés
1994-ben vettem részt életem első karate versenyén, még „klikker” szabályrendszerben, amelyben kezdetben nem voltam túlságosan sikeres, de meghatározó volt számomra. Három évnek és sok versenynek kellett eltelnie, hogy elkezdtem ráérezni a „klikker” szabályrendszerre, így a kitartásom meghozta a gyümölcsét és 1997 őszén két országos versenyen is a dobogón állhattam. A knock-down szabályrendszerre való áttérés szintén nem volt zökkenőmentes számomra, de 2 év után ifjúsági, majd junior kategóriában is felállhattam a dobogó legmagasabb fokára országos versenyeken.
Felnőtt korcsoportban nagy áttörést jelentett számomra a 2006-os év, amikor a Hungarian Openre való felkészülésemet eggyel komolyabb szinten tudtam elvégezni. A versenyen nyújtott teljesítményem alapján meghívtak a nemzeti válogatott edzőtáborába, amely hatalmas megtiszteltetés volt számomra. Itt bizalmat kaptam, hogy képviselhettem hazánkat a budapesti Európa Bajnokságon.
2015-ig folyamatosan tagja voltam a válogatottnak, amelynek keretében 2009-ben lehetőséget kaptam, hogy a budapesti Világbajnokságon, majd 2010-ben a logronoi (Spanyolország) Európa Bajnokságon indulhassak. Mindhárom kiemelkedő nemzetközi versenyt nyert mérkőzésekkel zártam.
Legfontosabb hazai eredményeimnek a 2010-es és a 2015-ös Magyar Bajnokságon elért 1. helyezésemet tartom, míg nemzetközi szinten a 2011-es Horvát Open 2. helyezésemet.
A karate pályafutásom fontos mérföldkövei az övvizsgák, amelyek közül a mestervizsgáimat a következő években teljesítettem:
1. Dan - Pécs, 2003
2. Dan - Pécs, 2006
3. Dan - Jászberény, 2012
4. Dan - Japán, 2019
Bíráskodás
2005 óta hazai, majd 2012 óta nemzetközi versenybíróként is segítem a versenyek lebonyolítását.
Oktatás
2010. februárban indítottam el a XI. kerületben az első karate csoportomat. Azóta az edzésrendnek megfelelően számos csoportban foglalkozok gyerekekkel, felnőttekkel.
Tanulmányok, munka
2007-ben a Budapesti Műszaki Egyetemen Közlekedésmérnöki diplomát szereztem, majd azóta logisztikai tervezőmérnökként dolgozok.
2011-ben a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán Sportedzői képesítést szereztem jeles minősítéssel.
Fontosabb versenyeredményeim
Évszám |
Megnevezés |
Helyszín |
Kategória |
Helyezés |
1997 |
III. Karát Kupa |
Gyula |
serdülő nehézsúly kumite |
3. helyezés |
1997 |
Mikulás Kupa |
Veszprém |
serdülő nehézsúly kumite |
1. helyezés |
1999 |
Martfű Kupa (nemzetközi) |
Martfű |
ifjúsági +60kg kumite |
1. helyezés |
2000 |
Országos ifjúsági és junior verseny |
Hajdúszoboszló |
junior 70 kg kumite |
1. helyezés |
2004 |
Magyar bajnokság |
Budapest |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
3. helyezés |
2005 |
MKSZ Knockdown MB |
Budapest |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
2. helyezés |
2006 |
VI.Nagykun Kupa |
Karcag |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
1. helyezés |
2006 |
Európa Bajnokság |
Budapest |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
legjobb 16-ban |
2006 |
MKSZ Knockdown MB |
Szentes |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
3. helyezés |
2007 |
Hungarian Open |
Szolnok |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
3. helyezés |
2008 |
V. Győri Ashihara Karate Gála |
Győr |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
3. helyezés |
2008 |
VI. Győri Ashihara Karate Gála |
Győr |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
2. helyezés |
2009 |
Világbajnokság |
Budapest |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
legjobb 16-ban |
2009 |
2. Morotva Kupa |
Berettyóújfalu |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
2. helyezés |
2010 |
Szolnok Kupa |
Szolnok |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
1. helyezés |
2010 |
Európa Bajnokság |
Logrono |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
legjobb 16-ban |
2011 |
Ausrian Open |
Bécs |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
3. helyezés |
2011 |
XII. Győri Ashihara Karate Gála |
Győr |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
1. helyezés |
2011 |
Horvát Open |
Samobor |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
2. helyezés |
2012 |
Magyar bajnokság |
Budapest |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
3. helyezés |
2013 |
Magyar bajnokság |
Budapest |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
3. helyezés |
2013
|
Csapatbajnokság |
Budapest |
felnőtt kumite |
1. helyezés |
2014 |
Magyar bajnokság |
Szolnok |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
3. helyezés |
2014 |
Csapatbajnokság |
Budaörs |
felnőtt kumite |
3. helyezés |
|
|
|
|
|
2015 |
Magyar bajnokság |
Budaörs |
felnőtt 80 kg kumite, A kat. |
1. helyezés |
Kiskó Pálma 3.dan
Munkakör:
- Logisztikus, beszerzés-készletgazdálkodás
Dan fokozatok:
- 3. Dan (Balatonboglár, 2022)
- 2. Dan (Balatonföldvár, 2018)
- 1. Dan (Balatonföldvár, 2014)
Edzések:
- Felnőtt kezdő csoport,
- Formagyakorlat edzés.
Szakmai végzettség:
- Sportedző (OKJ), Karate szakirány (2013-2014)
- Sportrehabilitációs tréner (2022)
- Gyógymasszőr (OKJ), Svédmasszőr (2020-2021)
- FDM (Fascia Disztorziós Model) – FDM1, FDM2, FDM3, FDM Sport, FDM Cranio (2023, 2024)
- Kinesio sporttaping haladó (2022), alap (2021)
- Scoliosis terápia (2024)
- Hegek és Adhéziók (2023)
- Fasciális érzékelés (2024)
- Myofasciális kezelés és triggerpont terápia (2022)
- Köpöly (2022)
- Palpáció (2024)
- Ízületi vizsgálatok (2024)
- Neuro 2 FMA (2024)
- FMS I-II. Funkcionális mozgásminta szűrés (2018)
- Pwron Fight 1. (2018)
- KSG – Ground workshop (2018)
- KSG 1. (2018)
Versenyek, helyezések:
- 2020. Női kata, senior, Carpathia cup 2. helyezett
- 2018. Felnőtt női kata, Tata, 3. helyezett
- 2016. Felnőtt női kata „A” kat., DCW 2. helyezett
- 2015. Felnőtt női kata „A” kat., Tarján 2. helyezett
- 2013. Felnőtt női kata „A” kat., Tarján 5-8. helyezett
Kiskó Bernadett 2.dan
Munkakör:
Dan fokozatok:
- 2. Dan (Révfülöp, 2023)
- 1. Dan (Mátraháza, 2021)
Edzések:
Szakmai végzettség:
- Sportedző (OKJ), Karate szakirány (2021-2022)
Versenyek, helyezések:
- 2021. Felnőtt női kata Nyíradony 8. helyezett
- 2021. Felnőtt női kata senior 1st World Online Kata Cup 9-16. helyezett
- 2016. Felnőtt női kumite „B” kat., Debrecen kupa 5. helyezett
- 2014. Felnőtt női kumite „C” kat., Várpalota 2. helyezett
- 2012. Felnőtt női kumite „C” kat., Mikulás kupa 3. helyezett