A Magyar Kyokushin Karate Szervezet 2023. évi bíróképzésén vettünk részt Tatán. Csapatunkat Sensei Váczi Zoltán, Sensei Faragó Viktor, Senpai Mészáros András, Senpai Koncsik Péter, Senpai Kiskó Bernadett és Senpai Balázsi Levente képviselte. A délelőtti programban a szabálykönyv egyes részei kerültek megbeszélésre, majd az ebédet követően kata bíráskodás és a formai elemek részletezése következett.

11 fővel vettünk részt a III. Eisberg Kiskun Kupán Kiskunfélegyházán, ahová maximum sárga övig nevezhettek a versenyzők. Akik megfeleltek ennek a kritériumnak, azoknak nagyszerű lehetőség volt a gyakorlásra, hiszen a legtöbb csoportban 5 fős körmérkőzéseket alakítottak ki, így 4 lehetőség volt a küzdelemre. Küzdelemben full kontakt szabályrendszerben lehetett mérkőzni, ahol többen először próbálták ki magukat. Mindenki kihozta magából a maximumot, nagyon szép eredményekkel zártuk a versenyt. Csapatunk 5 arany-, 5 ezüst-, 1 bronzéremmel és 1 negyedik helyezéssel tért haza.

Köztes övvizsgát tartottunk azoknak a tanítványoknak, akik előző vizsgájuk óta nagy fejlődésen mentek keresztül, több energiát raktak edzéseikbe, így az évi 2 övvizsga között plusz lehetőséget kaptak egy gyerek övfokozat megszerzésére. A decemberi évzáró vizsgáról hiányzók is most kaptak lehetőséget a pótlásra. A tanítványok két csoportban mutathatták meg tudásukat, először az alacsonyabb övesek, majd a magasabb övesek vizsgáztak. Sok év karate múlttal, versenyzői tapasztalattal, hosszú technikai rész és kemény küzdelmek után 3. kyu fokozatot szerzett (második zöld öv) Fekete Bence. Bence sérülésekkel bajlódott az utóbbi időben, örülünk neki, hogy felkészült és sikeresen teljesítette a vizsgát. Fontos állomáshoz érkezett Dávid András, aki 4. kyu övfokozatot szerzett, így zöld övet hordhat.

Természetesen minden övszín váltásnak nagy jelentősége van egy karatéka életében:

Gergely Henrietta kétszeres junior Európa-bajnokunk, a februári sikeres kvalifikáció követően első felnőtt Európa-bajnokságára utazott Svédországba. Kíváncsian vártuk, mit hoz majd a sorsolás és hogyan szerepel versenyzőnk ebben a kemény mezőnyben. Heni és Sensei Váczi Zoltán a magyar csapattal együtt csütörtök délután ültek repülőre, hogy Göteborgba utazzanak a verseny helyszínére. Másnap regisztráció és mérlegelés, átmozgató edzés és városnézés volt a program. Péntek este került sor a sorsolásra, ahol kiderült, hogy Heni első ellenfele Brigita Gustaitytė-Sanne Larsson küzdelem győztese lesz. Ahogy arra számítottunk, a litván Brigita került ki győztesen, így Heninek a nagyon rutinos, súlycsoportos világbajnokkal kellett mérkőznie, ami nagyon jó lehetőség és motiváció volt számára. A küzdelem elején versenyzőnk jól felvette a ritmust, ám a közepétől az ellenfél kezdett felülkerekedni, jobban érvényesítette akaratát, több technikát hajtott végre. Versenyzőnk tisztes helytállással, bírói döntéssel maradt alul, a 3 perc alatt rengeteg tapasztalatot szerzett egy nagyon erős ellenféllel szemben.

Gratulálunk Heni! Következő állomás a júniusi U20-as Európa-bajnokság lesz Debrecenben.

Idén 35 fővel vágtunk neki a Diákolimpia sorozatnak. A várpalotai elődöntőn 27 versenyzőnk lépett tatamira, mivel a junior korosztálynak a répcelaki országos bajnokság volt az első forduló. Mellettük 3 bírónk segítette a szervezők munkáját. Gyerek 1-től ifjúsági korosztályig mindenhol képviseltük csapatunkat, versenyzőink fele most lépett először tatamira. A nap végére 6 arany-, 7 ezüst- és 10 bronzérmet szereztünk.

Részletes eredmények:

Az Európa-bajnokságra való felkészülés jegyében ismét megrendezésre került a Magyar Shinkyokushin válogatott küzdő válogatott napja a ceglédi Judo Központban március 4-én. Sensei Váczi Zoltán nem tudod eljönni az otthoni Diákolimpia felkészítő miatt, de a csapat szép számmal képviseltette magát: Gergely Henrietta, Gulicska Bence, Bagdi Alexa, Lukács Kamilla, Bánky Liliána és az én részvételemmel. Az első edzést egyéni mobiliziációval kezdtük és egy gyors keringésfokozást követően korosztályokra bontva páros feladatokat hajtottunk végre. A tréning első felében a kombinációk iskolázásával, pontosításával foglalkoztunk, amit irányított, majd szabad küzdelmek követtek. Jó volt a szokásostól eltérő ellenfelekkel dolgozni, gyakorolni. Az edzés végi levezetést, majd ebédet követően Shihan Stefanovics József társaságában volt szerencsénk beszélgetni az aerob illetve erőfejlesztő edzések fontosságáról és annak beépítéséről az edzésmunkánkba. A második edzést közös mobilizációval kezdtük és a délelőtti sémán haladtunk tovább. Az edzést pajzsos terheléssel és alapos levezetéssel zártuk. Hosszú és fárasztó nap volt, de én személy szerint nagyon élveztem és hálás vagyok a lehetőségért, hogy részt vehettem.

Kátay Bulcsú (U18) 1. kyu

Ismét 1 napos táborral egészítettük ki a Diákolimpiára való felkészülésünket az elődöntő előtt 2 héttel. Ezalatt ifjúsági, junior és felnőtt válogatott versenyzőink Cegléden töltötték a napot a nemzeti válogatott edzésein.

Idén több fiatal tanítvány csatlakozott a versenyzői csapathoz, ők először fogják kipróbálni magukat országos versenyen. Délelőtt formagyakorlat edzéssel kezdődött a program, ahol nagy szerepet kapott a tatamira való kiállás, részletek pontosítása.

Ebéd után átbeszéltük a verseny részleteit, ellenőrző mérlegelést végeztünk, majd rövid pihenő után a gyerek 1. és gyerek 2. korosztály résztvevői a pontszisztémás küzdelem sajátosságaira készültek, míg serdülő korosztálytól erősítő edzésen vettek részt. A nagyobbak végül a folyamatos küzdelem taktikáiban merültek el a harmadik edzésen.

A hosszú nap folyamán mindenki nagy figyelemmel dolgozott, a tanítványok sokat tettek felkészülésük sikerességéért.

Fotók: <<Ide kattints>>

Az év első versenyére Répcelakra utaztunk, ahol a felnőttek legfontosabb hazai versenye, a Magyar Bajnokság került megrendezésre, itt szerezhettek kvótát az áprilisi Európa-bajnokságra. Illetve az ifjúsági és junior korosztályok első kvalifikációs versenye volt a júniusi Utánpótlás Európa-bajnokságra. A versenyre 187 versenyző 205 nevezése érkezett. Csapatunkat 12 versenyzővel képviseltük, 9 érmet szereztünk: 3 arany-, 2 ezüst- és 4 bronzéremmel tértünk haza.

Részletek:

Idén újra megrendezésre került Shihan Markovics János és Sensei Hupián Kristina egynapos edzőtábora. A délelőtti edzést mantrázással kezdtük, melynek az volt a célja, hogy segítse az edzésre hangolódást, majd a formagyakorlatok értelmezésével (bunkai) folytattuk. Néhány, gyakran használt védéshez illesztettünk különböző földreviteli-, rögzítési-, illetve fojtástechnikákat.

A délutáni edzés beszélgetéssel kezdődött az egészségmegőrzésről, melyet küzdőezés követett csoportbontásban. Az edzés témája az időzítés szerepe volt, így ennek megfelelő páros gyakorlatokkal csiszoltuk tudásunkat, melyek során főként a combra történő támadások, illetve a jól időzített elsőkezes ütések voltak terítéken.

Számomra a nap legérdekesebb része a bunkai gyakorlása volt. Mind a fojtások, mind a gáncs jellegű levitelek nagyon izgalmasak voltak.

Köszönjük Shihannak az izgalmas edzéseket!

Tóth Gábor 2. kyu

Fotók: <<Ide kattints>>

Lukács Kamilla (U16) idén lépett ifjúsági korosztályba, így először vett részt a küzdő válogatott programján. Megkértük, hogy írjon részletes beszámolót a táborról: